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沙巴体育继续监测有关已知更常见的是冠状病毒更新“covid-19”。我们正在与首都地区卫生网(卡恩),我们的大学为基础的医疗服务提供者合作,及继起的建议书 健康的弗吉尼亚部门(VDH) 还有 疾病预防中心和预防中心(CDC)。 

截至今日,2020年3月9日,健康的弗吉尼亚部门(VDH)已经确认冠状病毒的两(2)情况下在弗吉尼亚州。那VDH规定“曝光了市民的风险低,而是依赖于单一的风险。” 

点击这里阅读备忘录沙巴体育的冠状病毒

分享您的旅行计划:

阅读从上面通过点击下面的链接,并提交提供的表格与我们分享任何旅行计划指出,中华网旅游网站的信息后,我们强烈敦促学生,教师和工作人员。这将有助于我们采取任何额外的预防措施如有需要。 请点击这里填写表格。

下面为大家介绍一些信息项:

疾病控制中心的事实表(英语)

信息(西班牙语)

我们要分享的最重要的几个项目。

  1. 我们继续问大家练习健康的生活习惯:如用肥皂洗手及水20〜30秒,至少,不共享的饮料或食具,并留在家中,并得到休息,如果他们生病。这些步骤能够抵御冠状病毒,流感和其他传染病的最好的防御。
  1. 我们知道,必须特别注意给予我们的每一个设施,以确保它们每天都尽可能干净。我们将努力通过我们的维护和保管队采取重新审视我们的每一个建筑,看看是否有我们需要利用任何额外的清洁技术。 
  1. 当你享受春假,我们要求我们的大学社区行使特别小心至于旅游,特别是前往某些国家可能会增加曝光的潜在风险。有几件事情需要考虑:
  • 疾病预防控制中心维护旅游信息 网站 有关covid-19,并在警告3级这些评级可以注意到,迅速改变建议具体避免所有不必要的旅行乡村俱乐部。
  • 我们敦促全体教职员工和学生或专业的工作人员,他们在美国计划前往或国际上无论是受灾地区他们的旅行重新考虑。在此过程中,我们要求你们每个人都考虑到耽误行程,未来隔离的可能性,或长时间的自我隔离当从旅行返回VUU为学生,教师和工作人员从1级,2,或3回应在返回14天自我孤立的国家。
  • 阅读从上面通过点击下面的链接,并提交提供的表格与我们分享任何旅行计划指出,中华网旅游网站的信息后,我们强烈敦促学生,教师和工作人员。这将有助于我们采取任何额外的预防措施如有需要。 点击这里填写表格。

我们正在决定在很大程度上依赖于我们从疾病预防控制中心和卫生弗吉尼亚部门接受指导和旨在保护健康和我们的教师,员工,学生的福利,和当地社区。我们认识到,我们ESTA整体健康问题产生的不确定性,并致力于保持您对知情和ESTA最新的形势的发展。

随着媒体的大量超载关于冠状病毒,通常以感到焦虑,恐慌,担心不堪重负,除了其他的事情你的盘子上都是。这里有5个技巧来管理你的焦虑。

  1. 相信你的资源: 我们得到了很多的新闻从社会媒体,朋友,家人,等等。这可能会加剧东西。关于恐慌不准确的信息是在浪费时间!批判性思维有关源,并敬请关注来自VUU提供的信息。 HERE是一个链接 到提供最新的情况通报疾病预防控制中心。 

  1. 以一个新闻突破: 停留在的新闻上面是我们的大脑喜欢在失控的情况下控制的感觉的一种方式。然而,这是一个快捷方式,更多的压力和烦恼!你能做什么呢?
  • 在上午和下午5-10分钟指定检查 可靠 来源更新。
  • 从新闻媒体关闭推送通知。
  • 在Facebook,Instagram的和Twitter的时间限制。

  1. 专注于你可以控制: 当事情看到可怕的和未知的,它有助于把重点放在你所能控制的。这里有一些实际的事情,你可以这样做:
  • 按照洗手步骤
  • 让您的流感疫苗
  • 保持洗手液在你的包,并用它
  • 得到充分的休息
  • 掩住咳嗽/打喷嚏用纸巾
  • 留 主页 当你生病
  • 避免触摸你的脸

  1. 使用健康的应对策略: 采取从学校,工作,等休息,为的感觉平衡和幸福是至关重要的。确保你正在做的事情为自己对方。这里有一些想法:

  1. 得到帮助,如果你需要它: 如果你尝试过至少1-4应对策略,焦虑仍然引起问题,并经历:
  • 睡眠问题或进食
  • 重点和注意的问题
  • 困难要去上课或工作
  • 思考关于伤害或杀死自己
  • 员工:接触到你的健康保险提供商转诊到有执照的医生,学生,联系咨询服务在 counseling@vuu.edu 或亨德森1013停止。

我们希望您有一个安全,愉快的持续春假!