2020年4月20日
亲爱的黑豹系列。
我祈祷这封信能找到你和你的家人的安全。那些谁正在经历的损失和疾病，我们热切祈祷你的治疗和舒适。我们是一家人一起，我们将继续履行我们所面临的挑战。我在校园里走，也很难期间，当它通常是充满朝气，富有的学生，教师和工作人员的时间看到我们宁静的校园。我们想念你，并期待着看到你回到校园，并在不久的将来庆祝我们的毕业生。
关心行动：沙巴体育已被批准用于联邦紧急救济援助因covid-19大流行。资金的一部分被保留的与学生需要帮助。您可以访问的形式申请的支持，使用VUU的电子邮件地址，由 点击这里.
如果你是一个登记的春天2020学生，没有VUU电子邮件地址，联系方式 itc@vuu.edu。你可以了解更多的关心行为 这里.
安全：我们的学生，教师和工作人员的健康和安全仍然是我们的首要任务。我们的设施的管理团队，教师，职员和学生，包括SGA正在参加正在进行的环境安全培训，以保护我们的校园。
学生们：班结束10天！请继续学习和参加你的虚拟课堂。我们的教师和工作人员来这里是为了帮助你前进的道路上，以学术上的成功。我们希望你能完成你的类#vuustrong！这里有一些我们正在努力为您提供帮助的方法：
- 在VUU呼叫中心仍然开放，以解决疑问/及时关注。在上午10点的时间内致电804-257-5673 - 晚上8:00
- 答案很多你的问题可以在我们的VUU冠状2020常见问题网页在www.gree-guide.com/coronavirus-2020/students找到
所有学生的服务现在都是虚拟的，包括辅导和测试服务和学生的参与度
- 扩展的医疗卫生服务，包括televisits通过VUU的卡恩的合作伙伴关系。如果你感觉不舒服，叫他们在804-780-0840。
在大四毕业的调查将在周一，2020年4月20日通过电子邮件发布给所有的大学毕业生。在大四毕业的调查是为老年人有机会提供他们的VUU入学，准备和参与反馈。
学生课程评价是由于5月9日，2020年我们鼓励所有学生完成课程评估，因为你的声音受到重视和有价值的。这是份额的机会VUU如何改进教学，学习环境，我们与学生交互的方式。
我们将继续保持，我们对你的回归校园生活工作，大家更新。我们爱你，想念你。我们将一起通过这种流行病得到。
与豹的骄傲，
哈基姆学家卢卡斯博士
President & CEO
沙巴体育继续监测关于“covid-19，”通常被称为冠状病毒的更新。我们正在与首都地区卫生网（卡恩），我们的大学为基础的医疗服务提供者的工作，及继起的建议 健康的弗吉尼亚部门（VDH） 还有 疾病控制中心和预防中心（CDC）。
如2020年6月16日，保健（VDH）的弗吉尼亚部门已经确认55331箱子covid-19在弗吉尼亚州。该VDH指出，“曝光了市民的风险低，但个别的风险取决于暴露。”
点击这里阅读沙巴体育的冠状病毒备忘录
分享您的旅行计划：
从疾病预防控制中心网站上阅读，旅行信息上面提到的通过点击以下链接，并提交提供的表格与我们分享任何旅行计划后，我们强烈敦促学生，教师和工作人员。这将有助于我们采取任何额外的预防措施如有需要。 请点击这里填写表格。
下面为大家介绍一些信息项：
疾病控制事实片中心（英文）
信息（西班牙文）
我们要分享的最重要的几个项目。
- 我们继续问大家采取健康的生活习惯，如洗手用肥皂和水至少20-30秒，不共享的饮料或食具，并留在家中，并得到休息，如果他们生病。这些步骤能够抵御冠状病毒，流感和其他传染病的最好的防御。
- 我们知道，必须特别注意给予我们的每一个设施，以确保它们每天都尽可能干净。我们将与我们的维护和保管队采取重新审视我们的每一个建筑物的合作，以查看是否有我们需要利用任何额外的清洁技术。
- 当你享受春假，我们要求我们的大学社区行使特别小心至于旅游，特别是前往某些国家可能会增加感染的潜在风险。几件事情要考虑：
- 疾病预防控制中心保持旅游信息 网站 有关covid-19，并具体建议避免在警告级别3.注意，这些评级可以迅速改变所有非必要的赴国家。
- 我们敦促全体教职员工和学生谁拥有的个人或专业计划旅行或者国际或在美国境内受灾地区重新考虑他们的旅行。在此过程中，我们要求你们每个人都考虑到耽误行程，未来隔离的可能性，或者从旅行返回VUU为学生，教师和工作人员从1级，2或3返回时延长自我隔离国家应在返回的自我隔离14天。
- 从疾病预防控制中心网站上阅读，旅行信息上面提到的通过点击以下链接，并提交提供的表格与我们分享任何旅行计划后，我们强烈敦促学生，教师和工作人员。这将有助于我们采取任何额外的预防措施如有需要。 点击这里填写表格。
我们正在决定在很大程度上依赖于我们从疾病预防控制中心和健康的弗吉尼亚部门接受指导和旨在保护健康和我们的教师，员工，学生的福利，和当地社区。我们认识到这一全球性的健康问题正在创造的不确定性，并致力于让你知情和先进的日期作为这一形势的发展。
随着媒体的大量超载有关的冠状病毒，这是正常的感觉焦虑，恐慌，忧虑不堪重负，除了其他的东西，是你的盘子上。这里有5个技巧来管理你的焦虑。
- 相信你的资源： 我们从社会媒体，朋友，家人等，可加重事情得到了很多的新闻。恐慌有关不准确的信息是在浪费时间！批判思考的源泉，敬请关注来自VUU提供的信息。 HERE是一个链接 到提供最新的情况通报疾病预防控制中心。 使用此链接了解更多关于疾病预防控制中心管理焦虑和压力。
- 采取新闻突破： 停留在的新闻上面是我们的大脑喜欢的失控局面的控制感觉的一种方式。然而，这是一个快捷方式，更多的压力和烦恼！你能做什么？
- 指定在上午和下午的5-10分钟，以检查 可靠 来源更新。
- 从新闻媒体关闭推送通知。
- 限制时间在Facebook，Instagram的和Twitter。
- 专注于你可以控制： 当事情看到可怕的和未知的，它有助于把重点放在你所能控制的。这里有一些实际的事情，你可以这样做：
- 遵循洗手步骤
- 让您的流感疫苗
- 保持洗手液在你的包，并用它
- 得到充分的休息
- 掩住咳嗽/打喷嚏用纸巾
- 留 主页 当你生病
- 避免触摸你的脸
- 使用健康的应对策略： 采取从学校，工作，等休息，为的感觉平衡和幸福是至关重要的。确保你正在做的事情为自己对方。这里有一些想法：
- 得到帮助，如果你需要它： 如果你尝试过至少1-4应对策略，焦虑仍然引起问题，并经历：
- 睡眠问题或进食
- 重点和应注意的问题
- 困难要去上课或工作
- 关于伤害或杀死自己的想法
- 员工：在接触到你的健康保险提供商转诊到有执照的医生，学生，联系咨询服务 counseling@vuu.edu 或亨德森1013停止。
